S'équiper pour la course à pied

Debuter la course a pied avec des ados 12 et 14 ans

  • BFG
  • Portrait de BFG Hors Ligne Auteur du sujet
  • Fresh Boarder
  • Fresh Boarder
  • Messages : 6
  • Remerciements reçus 0

Debuter la course a pied avec des ados 12 et 14 ans a été créé par BFG

Posted il y a 2 ans 6 mois #518364
Bonjour,
Je voudrais initier mes enfants de 12 et 14 ans a la course a pied mais je ne sais pas trop comment m'y prendre pour que ce soit fun (avec des sprints par exemple) et en meme temps un bon travail cardio.
Merci d'avance pour vos conseils.
par BFG

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.230 secondes