Addy: chasse aux kilos et plan foncier pour repartir!!

Haha yesss tu avais raison.. !!

Par contre pour le velo y'a un os.. c'est pas facile de faire des bosses quand t'habites au bord de la mer...

Normalement je vais y aller ce we, et j'essaierais d'y retourner la semaine prochaine, mais ça risque d'être tendu quand même..
Après j'y vise pas une perf.. juste le finir le mieux possible en prenant un maximum de plaisir.. donc du moment que je sais que mon développement passe, ca devrait déjà être pas mal^^

Je ne parle pas de perf, je parle de ne pas être surprise le jour de la course parce que la grosse bosse t'aura vider ton énergie et que tu te retrouveras comme deux ronds de flan au moment de débuter la cap.
Dans l'arrière pays, y'a pas de bosses : qu'est-ce que tu me wacontes là ?

Oui oui je vois bien ce dont tu parles.. c'est bien pour ça que je veux aller la reconnaître..
et par rapport à chez moi, c'est la bosse la plus près LOL (bon si y'a le mont saint clair à d'été plus près mais la c'est hors catégorie mdr!)

Et on a que ce we de pseudo libre pour y aller, la semaine ca va être vraiment tendu le temps de faire l'aller retour en bagnole et faire le parcours.. mais je vais essayer d'y aller deux fois ça sera déjà ca!!

ça fait plaisir de constater ton plaisir et ta forme !!
Sacrée semaine, ça doit être bien efficace ces entraînements croisés.
Bonne suites

Oué, çà c'est chouette de voir que tu n'as plus le moral dans les baskets

çà fait plaisir à lire

Bonne fin de préparation.

Merci!! (Bonhomme qui rougit!)

En tout cas les entraînements croises portent leurs fruits.. c'est très contradictoire car j'ai l'impression d'en faire moins, mais la sensation continue de s'améliorer..

Aujourd'hui, du coup, ca a été une super seance!
1h15 de velo vraiment cool avec le tonton à essayer de bien mouliner et à repérer mon bon développement.. puis comme ça avait été tranquille, j'ai enchaîné sur 30' de cap.. objectif tourner à 6'/km.. résultat je n'ai pas arrêté d'accélérer!! Non j'avais la sensation dînette lourde et de pas avancer, mais dans les faits ventait juste tip top!! Le grand pied quoi!!

Vais essayer de faire en sorte que ça dure comme ça.. !!

Bonne fin de semaine!! De mon côté, demain c'est repos!!!

À très vite!!