Addy: chasse aux kilos et plan foncier pour repartir!!

Addy écrit:
Mais bon je suis surtout pas contente car 2eme sortie et je replonge dans mes travers.. Courir trop vite...

Eh oui, ce sera une lutte incessante, tu es prévenue !!
Moi quand je suis à 76% je suis trop contente et je frime
Une belle sortie en EF, c'est pas facile...
Surtout quand on ne court pas seul, c'est clair !!

Bonnes suites, je vais essayer de suivre tes aventures

C'est dur l'EF en groupe, surtout quand on débute avec de nouvelles personnes

C'est quand même bien de courir à plusieurs de temps en temps, mais il faut annoncer la couleur avant la séance, comme ça pas de soucis

merci..

vous temporisez un peu mes ardeurs et ca me fait du bien..

et j'avais annonce la couleur et il etait pret a courir lentement, mais mon pere est a l'aise a 5"45/km alors comment dire j'ai pas eu le coeur de lui imposer de courir encore plus lentement....

je me rattraperai vendredi du coup..
merci pour vos conseils en tout cas !

et bienvenue dule fais comme chez toi ^^

Coucou!

Et c'était une blague hein mon dernier post, j'espère que tu ne l'as pas mal pris

76% y a rien de catastrophique!

Ici je n'ai jamais couru avec qqn et je me dis que quand on veut respecter un plan ce n'est pas trop possible en fait...suis un peu trop scolaire!

Et attention à ne pas trop en faire non plus

tkt pas de soucis je te rassure

et pour le suivi du plan je suis un peu comme toi.. j'aime bien etre scolaire je me dis que sinon ca marchera pas...

et non ca va je fais du jus pour ma course de dimanche ^^

panpan cumul addy!! je suis tjs à 76% En tout cas, c'est super de courir avec ton père. Il a la forme pour te suivre à cette vitesse

@Cap : on va se donner la main. J'ai du mal à expliquer aux gens mon manque de motivation à courir en groupe pour le moment. Je pense que quand on sera des pros, dans 2 ans, on pourra se le permettre