CAP2018: 2eme semestre 2020=rééducation cheville!

Toujours en vacances CAP ? J'espère qu'elles t'auront permis de soigner ton apo.

Allo allo?? Y'a quelqu'un????

Bonjour à tous,

Je continue de rcevoir les notifications de certains sujets ici et je me suis dite que la moindre des politesses serait de donner des nouvelles.
Je ne cours plus depuis mi avril. J'ai fait une infiltration de mon aponevrosite de 12/06. J'ai recouru un petit peu fin juillet-début aout mais là les douleurs reprennent (sans courir mais semaines de 50h (exclusivement debout) au boulot). Je commence donc les seances de kiné en septembre.
Le tirage au sort pour Belle ile est en novembre, nus avons constitué un groupe de 5-6 personnes.

Je n'ai pas eu le temps de lire vos suivis, je sais que certains préparent Tours, je vous souhait de belles sorties et espère revenir parmi vous prochainement...

Lulu

Content d avoir des nouvelles même si elles ne sont pas très bonnes

Pour l apo moi aussi j'avais fait une infiltration mais ce n'est qu'un cache misère et la douleur reviens souvent

Je te reconseille de trouver un kine près de chez toi sur le site " clinique du coureur " qui pratique le massage et non les ondes de chocs,l électricité etc

Perso grâce à lui je suis passer de mal en permanence ( moi aussi j'ai un boulot ou je marche pas mal )à une petite douleur au premier pas du matin

Bon courage

Arff c'est pas cool ça Moi j'ai trainé la mienne pendant plus d'un an (et j'ai toujours quelques sensations de moins bien de temps à autre encore, mais elles ne sont pas très gênantes pour courir).

Essaie peut-être une paire de semelles en sorbothane chez D4 (modèle Full Strike: www.decathlon.fr/semelles-full-strike-id_8305789.html ). Elles m'ont été conseillées par mon podologue pour ma tendinite au genou (en marche pour tous les jours, comme en cap) et je vois qu'elles snt bien pour l'apo également ;)
Ca te permettra de te soulager en dehors des séances de kiné

Courage Lulu !

Merci pour les nouvelles, je me demandais justement ce que tu devenais.

Courage pour la suite.