Suivi de manooweb : Cf. Suivi des membres maintenant :-)
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Réponse de manooweb sur le sujet Suivi de manooweb : Auray-Vannes me voilà - 2ème plan semi 8 semaines S8/8
Posted il y a 6 ans 7 moisxavier37 écrit: Drapeau Jaune = Meneur d'allure 1h40...
Houla, nan
Je vais rester sur mes objectifs et sur ce que je suis capable de faire à l'entraînement.
J'ai déjà gratté 4-5 minutes par rapport à mes objectifs initiaux et si j'arrive à le reproduire çà sera déjà une très belle réussite et récompense.
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Réponse de manooweb sur le sujet Suivi de manooweb : Auray-Vannes me voilà - 2ème plan semi 8 semaines S8/8
Posted il y a 6 ans 7 moisPaqks écrit: Quel kilométrage mensuel !
C'est sûr !!
c'est juste le double de mon mois de janvier 
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Suivi de manooweb : Auray-Vannes me voilà - 2ème plan semi 8 semaines S8/8
Posted il y a 6 ans 7 mois
Ca c'est du volume !! 
Tous les voyants sont au vert pour dimanche prochain ... yapluka ...
Et aussi attention à ne pas se blesser en dehors de la cap ou à tomber malade hein
Bonne semaine de jus Manu !
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Bonne semaine de jus Manu !
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- manooweb
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Réponse de manooweb sur le sujet Suivi de manooweb : Auray-Vannes me voilà - 2ème plan semi 8 semaines S8/8
Posted il y a 6 ans 7 moisPatrick57 écrit: Ca c'est du volume !!
Tous les voyants sont au vert pour dimanche prochain ... yapluka ...
Bonne semaine de jus Manu !
Merci Patrick
Patrick57 écrit: Et aussi attention à ne pas se blesser en dehors de la cap ou à tomber malade hein
Justement je reparlerais de çà une fois mon objectif passé
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Réponse de Guts sur le sujet Suivi de manooweb : Auray-Vannes me voilà - 2ème plan semi 8 semaines S8/8
Posted il y a 6 ans 7 mois
Je rejoins les copains, sacré kilométrage pour ce mois d'août!
En tout cas, tu es parfaitement préparé pour ton 1er semi.
Recharge bien les batteries cette semaine!
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