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petite erreur dans programmation cross

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petite erreur dans programmation cross a été créé par kikuyu

Posted il y a 15 ans 1 mois #17113
Bonjour Gilles,
je pense qu'il y a une erreur dans le plan d'entrainement 800m-1500m Janvier Février car à la semaine 6,pour la séance VMA, tu as marqué 5 à 6x 8000m à 90%VMA R200m. Je pense que c'est plutot 1000m(et dsl si je me suis trompé).
Cordialement
Last Edit:il y a 15 ans 1 mois par kikuyu
Dernière édition: il y a 15 ans 1 mois par gilles.

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Réponse de gilles sur le sujet Re:petite erreur dans programmation cross

Posted il y a 15 ans 1 mois #17154

tu as marqué 5 à 6x 8000m à 90%VMA R200m. Je pense que c'est plutot 1000m(et dsl si je me suis trompé).

En effet erreur de frappe. Il faut lire 5 à 6 fois 800m ;)
par gilles

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