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Sujet Réponses Vues Dernier message

question sur nombre de seance

Dernier message il y a 11 ans 1 mois
par afi
2 Réponses 2122 Vues afi
Dernier message par afi il y a 11 ans 1 mois

Que veut dire 8 à 10 "LD" ?

Dernier message il y a 11 ans 1 mois
par patl
3 Réponses 5869 Vues patl
Dernier message par patl il y a 11 ans 1 mois

Question sur les côtes en entrainement

Dernier message il y a 11 ans 2 mois
par Talonette
10 Réponses 4091 Vues Portrait de Talonette
Dernier message par Talonette il y a 11 ans 2 mois

Championnat de cross

Dernier message il y a 11 ans 4 mois
par alou
9 Réponses 2804 Vues alou
Dernier message par alou il y a 11 ans 4 mois

Le depart

Dernier message il y a 11 ans 6 mois
par pat
7 Réponses 3074 Vues pat
Dernier message par pat il y a 11 ans 6 mois

Footing 25' + 4 (600m-400m) ??? !!!

Dernier message il y a 11 ans 7 mois
par gilles84 [Dum Spiro Spero]
9 Réponses 2373 Vues Portrait de gilles84 [Dum Spiro Spero]
Dernier message par gilles84 [Dum Spiro Spero] il y a 11 ans 7 mois

Cross 11 Km Février : Que faire ?

Dernier message il y a 12 ans 6 mois
par gilles
3 Réponses 2195 Vues Portrait de gilles
Dernier message par gilles il y a 12 ans 6 mois

cotes et pps

Dernier message il y a 12 ans 6 mois
par amine
2 Réponses 2385 Vues Portrait de amine
Dernier message par amine il y a 12 ans 6 mois

séance légère Jour J-1

Dernier message il y a 12 ans 7 mois
par gilles
1 Réponses 2065 Vues Portrait de gilles
Dernier message par gilles il y a 12 ans 7 mois

Comment structurer mon plan d'entrainement

Dernier message il y a 12 ans 7 mois
par sorinvincent
4 Réponses 2481 Vues Portrait de sorinvincent
Dernier message par sorinvincent il y a 12 ans 7 mois

en attendant février ...

Dernier message il y a 12 ans 7 mois
par leboneloi
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Dernier message par leboneloi il y a 12 ans 7 mois

cross-contry pour les élèves du collége

Dernier message il y a 12 ans 8 mois
par ELYAKOUBI
6 Réponses 3703 Vues Portrait de ELYAKOUBI
Dernier message par ELYAKOUBI il y a 12 ans 8 mois

Programme entraînements week end pour cross

Dernier message il y a 12 ans 9 mois
par gilles
1 Réponses 2603 Vues Portrait de gilles
Dernier message par gilles il y a 12 ans 9 mois

Conseils pour prépa pour qques courses fin juin!

Dernier message il y a 13 ans 1 mois
par gilles
3 Réponses 2001 Vues Portrait de gilles
Dernier message par gilles il y a 13 ans 1 mois

Quelle prépa pour un cross de 13,5 km

Dernier message il y a 13 ans 1 mois
par gregfet
8 Réponses 2809 Vues gregfet
Dernier message par gregfet il y a 13 ans 1 mois

petite erreur dans programmation cross

Dernier message il y a 13 ans 3 mois
par gilles
1 Réponses 1941 Vues Portrait de gilles
Dernier message par gilles il y a 13 ans 3 mois

questions entrainements cross

Dernier message il y a 13 ans 4 mois
par kikuyu
2 Réponses 2075 Vues kikuyu
Dernier message par kikuyu il y a 13 ans 4 mois

cross de la Fontaine d'Orfond

Dernier message il y a 13 ans 6 mois
par Manu37
2 Réponses 2152 Vues Portrait de Manu37
Dernier message par Manu37 il y a 13 ans 6 mois

conseils cross le 06/12

Dernier message il y a 13 ans 6 mois
par gilles
15 Réponses 3710 Vues Portrait de gilles
Dernier message par gilles il y a 13 ans 6 mois

Forum entrainement cross-country

Dernier message il y a 13 ans 8 mois
par christine57
10 Réponses 6047 Vues Portrait de christine57
Dernier message par christine57 il y a 13 ans 8 mois

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