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Plan prépa 1er ultra 87km 4800mD+

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teoshino a répondu au sujet : Plan prépa 1er ultra 87km 4800mD+

Jen37 écrit: Ha je dois confondre avec les gendarmes..
Interessante cette course en octobre pour le planning 2017 :whistle:


Ah ce serait sympa de se renconter avec Vince 1987 ... :P
#413562

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Jen37 a répondu au sujet : Plan prépa 1er ultra 87km 4800mD+

Edit.. J'ai eu toutes mes répons s sur mon suivit.. :P
#413619

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Jen37 a répondu au sujet : Plan prépa 1er ultra 87km 4800mD+

Bon, bâtons enfin testé dimanche sur la sortie de 2H30 :

Les plus :
=>Ultra légers :woohoo: je les ai portés à la main tout au long et ça ne m'a absoument pas gêné :woohoo:

Les moins :
Les vissages ont tendances à se desserer :( donc par moment j'ai un bâton plus petit que l'autre). A mon niveau et mon allure c'est pas bien grave, mais ça peut-être chiant :whistle:
Le kipuik qui tiens les deux bâtons ensemble est déjà perdu :(

Ca va pas être un luxe de s'entraîner avec puisque depuis hier matin j'ai de légère courbatures épaules et triceps :whistle: .. d'ici 5mois et la remise à fond de la ppg au pire fin mai ça devrait se solutionner..




HS mais.. y'a le marathon des sables qui est en cours depuis dimanche :woohoo: :woohoo: ces mecs/femmes me font rêvêr :woohoo: :woohoo:
#418297

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fl001203 a répondu au sujet : Plan prépa 1er ultra 87km 4800mD+

Pour un 1er trail tu commences fort. Affaire à suive ;)
#418315
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Jen37

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Jen37 a répondu au sujet : Plan prépa 1er ultra 87km 4800mD+

Fl001203 : :kiss:

Je viens faire appel à vos connaissances... Quelqu'un peut -il m'aider à comprendre ceci ?


Je comprend pas ce que signifie les points d'endurance, niveau montagne et niveau finisher.met encore moind comment je détermine ça :blush:
#421579

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Vince1987 a répondu au sujet : Plan prépa 1er ultra 87km 4800mD+

Coucou Jen,

Tu n'as pas trop à te préoccuper de ça :P
Les "Points endurance", entre 1 et 6, sont des points attribués aux finishers, qui servent principalement à s'inscrire à des courses qui en demandent (type il faut 9 points en moins de deux ans pour s'inscrire à l'UTMB). Ils sont directement liés à la distance et au dénivelé total de l'épreuve.
Les "Points Montagne"sont une indication du niveau techniques de la montagne. C'est entre 1 et ** (j'ai trouvé jusqu'à 30 sur leur site :blink: ), et plus c'est haut, plus les montées/descentes sont raides et les chemins étroits/techniques...quand il y'a un chemin :laugh: .
Le "Niveau Finisher" est une indication du niveau qu'il faut avoir pour finir l'épreuve. Le niveau de chauqe coureur est déterminé par l'ITRA en fonction des épreuves passées et du chrono obtenu à ces épreuves (cela va de 200 à 990 en gros). Si tu as plus de 370, alors tu as de grandes chances de finir l'épreuve sans te manger les BHs. Pour voir ton niveau, il suffit d'aller sur cette page et de chercher ton nom et ton prénom :)
Normalement, tu en as déjà un vu que tu as fait la Sainté ;)

EDIT : Correction du truc pour le "niveau montagne", ça a encore changé :P
#421603
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: jeanmarc

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secalex a répondu au sujet : Plan prépa 1er ultra 87km 4800mD+

C'est en train de se mettre en place et ça va permettre d'uniformiser les choses. ;)

Merci pour le lien Vince. :)
#421620

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fl001203 a répondu au sujet : Plan prépa 1er ultra 87km 4800mD+

Rien à rajouter sur les niveaux de l'ITRA
#421644

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