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allure et entrainement raid morbihan 87km

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navarino a créé le sujet : allure et entrainement raid morbihan 87km

Bonjour,

J'ai quelques marathons mon actif et souhaite réaliser le raid du morbihan en juin prochain (87km).

J'ai assez peu d'idée sur l'allure viser ni sur le type d'entrainement à programmer d'ici là...
Je fais 3h30 au marathon, et c'est la distance la plus longue que j'ai couru.

Avez vous de l'expérience, des conseils ?

Meci.
#396880

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secalex a répondu au sujet : allure et entrainement raid morbihan 87km

Il y a un sujet dans les courses à venir qui pourra t'aider. ;)
#396913

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