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objectif 2016

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Alew a créé le sujet : objectif 2016

Bonjour à tous,
Me voici de retour après quelques mois d'inactivité sur le site.
J'ouvre ce sujet pour savoir un peu quel est votre trail objectif en 2016. J'ai fait le 58 km des gendarmes et des voleurs de temps ces deux dernières années avec des résultats que je trouve plutôt corrects. J'ai envie de changer de région pour mon objectif en 2016 sans augmenter énormément la distance.
En attendant je démarre ma préparation hivernale : vitesse, montées de marches et renforcement musculaire au programme, le tout mixé avec un peu d'endurance et de VTT.
Bons entrainements à tous
#389840

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bogoss44 a répondu au sujet : objectif 2016

Belle île en trail ça vaut le coup
#389889

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neochti a répondu au sujet : objectif 2016

je ne peux que te conseiller l'ardennes mega trail ( www.ardennes-megatrail.com ) mais je ne suis peut etre pas objectif étant organisateur.

Pour ma part, pour les grands rendez vous, ce sera certainement maxi race d'annecy, CCC ou TDS et peut etre saintélyon.
#390076

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Christophe Pirate a répondu au sujet : objectif 2016

Tout dépend de ce que tu recherches. Si tu veux du D+, et bien direction les Alpes ou les Pyrénées ;)

J'habite dans la région de Francfort en Allemagne. Nous n'avons pas de montagne, mais juste des petites bosses.
Cette année j'ai participé à 3 trails de même catégorie à savoir +/- 60 km et +/- 2.000 m D+
Il n'y a pas de grosses montées, mais uniquement une succession de montée et descente.

Pour l'année prochaine je vais essayer d'augmenter la distance et de rester sur le même type de parcours.
J'ai prévu un trail en mai de 85 km et 3.500 m D+ :unsure:
#391646

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vincent.locquet a répondu au sujet : objectif 2016

Alew écrit: Bonjour à tous,
Me voici de retour après quelques mois d'inactivité sur le site.
J'ouvre ce sujet pour savoir un peu quel est votre trail objectif en 2016. J'ai fait le 58 km des gendarmes et des voleurs de temps ces deux dernières années avec des résultats que je trouve plutôt corrects. J'ai envie de changer de région pour mon objectif en 2016 sans augmenter énormément la distance.
En attendant je démarre ma préparation hivernale : vitesse, montées de marches et renforcement musculaire au programme, le tout mixé avec un peu d'endurance et de VTT.
Bons entrainements à tous


Salut !
Bon je prends le temps de te répondre mais plus pour la blague B) car je ne pense pas que tu viendras faire le saut ici au Québec pour un trail (quoique il y a de beaux trails !!!).
Pour mes confrères québécois qui sont sur le site, je pense faire cette année deux trails. Le XC du Mont Tremblant (60 km D+2400) en juin et le Harricana dans la Charlevoix (65 km D+2000). Au final, c'est le meme genre de trail que tu recherches !!! :P
Allez bon entraînement à tous !
#391696
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bouchon78 a répondu au sujet : objectif 2016

hello
pour moi 4 trails au programme, mais sur des distances plus courtes
Mars Auffargis 33km 1000D+
AvrilTrail de l'Ardechois 36km 1500D+
Mai Trail du Vercors 26km 1500D+
Octobre Marathon du Larzac 36km 1300D+
En 2017, si 2016 s'est bien passé j'ai prévu d'augmenter la difficulté en passant sur du 50/60km. Voilà ça peut paraitre loin 2017, mais je ne me vois passer de 20km à 60km directement :woohoo:
#391984

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SAMUELITOS a répondu au sujet : objectif 2016

Bonjour,

j'aimerais faire le raid du Morbihan(87 km) et le trail de belle ile (45). Seul petit hic, je fais mes débuts sur des trails aussi longs.(je viens de faire mon 1er marathon en un peu moins de 4h)

Que pouvez vous me conseiller comme préparation?

Quand dois je commencer? quelle type de séance? quel qualité renforcée? est ce que je dois multiplier les trails entre janvier et avril pour habituer mon corps?

Bref beaucoup d'interrogations

Je vais me faire le trail court des porteurs d'eau, ca me fera patienter
#392210

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bogoss44 a répondu au sujet : objectif 2016

SAMUELITOS écrit: Bonjour,

j'aimerais faire le raid du Morbihan(87 km) et le trail de belle ile (45). Seul petit hic, je fais mes débuts sur des trails aussi longs.(je viens de faire mon 1er marathon en un peu moins de 4h)

Que pouvez vous me conseiller comme préparation?

Quand dois je commencer? quelle type de séance? quel qualité renforcée? est ce que je dois multiplier les trails entre janvier et avril pour habituer mon corps?

Bref beaucoup d'interrogations

Je vais me faire le trail court des porteurs d'eau, ca me fera patienter

Salu à toi,
On est qques uns à avoir fait le 87-90 du Morbihan cette année....tu peux aller voir ma prépa sur mon carnet.
Et en 2014, nous avons aussi fait les 45 de belle île, plus court mais gros dénivelé.
Tu regardes les plans de bogoss44, rycker pour les 87k et 45k, les mêmes en rajoutant seb35.
Voilà si ça peut t'aider pour la construction de ta prépa.
#392767

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vincent.locquet a répondu au sujet : objectif 2016

Christophe Pirate écrit: Tout dépend de ce que tu recherches. Si tu veux du D+, et bien direction les Alpes ou les Pyrénées ;)

J'habite dans la région de Francfort en Allemagne. Nous n'avons pas de montagne, mais juste des petites bosses.
Cette année j'ai participé à 3 trails de même catégorie à savoir +/- 60 km et +/- 2.000 m D+
Il n'y a pas de grosses montées, mais uniquement une succession de montée et descente.

Pour l'année prochaine je vais essayer d'augmenter la distance et de rester sur le même type de parcours.
J'ai prévu un trail en mai de 85 km et 3.500 m D+ :unsure:


Salut Christophe

Je vais participer à un trail du meme genre que ceux que tu as fait (60 km D+ 2400). As-tu suivi un plan particulier ? Est-il dispo ?
Je cherche des exemples pour me faire une idée et preparer le mien.

Merci d'avance.
#396120

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Alew a répondu au sujet : objectif 2016

Merci à tous pour vos réponses.
Mes idées murissent bien que je ne sois pas encore complètement décidé.
Finalement l'objectif principal de mon année ne sera pas forcément en compétition : je suis en train de m'organiser une traversée du marais poitevin de Niort à la mer en autonomie pour le printemps.
Concernant les couses, j'ai bien envie de faire le trail des Allobroges (60km pour 4000m de D+) qui part de Bellevaux en mai histoire de me tester sur un trail de montagne.
#397176

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