Boutique Marathon - votre spécialiste running

trou noir

  • Messages : 3168
  • Remerciements reçus 153

samoyede a répondu au sujet : Re: trou noir

alors juste pour info (avant de te botter les fesses) sur 3h en terrain trail avec 800 a 1000d+ env 25 a 27 kilo de distance parcouru :) . semaine derniere avec pas mal de neige( tu as quelques photo sur mon suivi) pour grosso modo la même distance 4h08 de temps de course :silly: et c'est pas pour cela que je descide d'arrêter le trail . :angry:


autre exemple hier grosse seance de travail de cote et de recherche de d+ en gros % env15.5 km en seulement 2h mais avec e670 d+ env et de gros % de cote ce matin sur ma sortie de 3h/ 930d+ env /24 km en gros je ne rentre qu' a 8km/h car j'ai les jambons ( euh faut entendre les cuisses :P :P :P ) en vrac et le terrain et très boueux et est ce que je m'arrête hein HEIN HEIN
ET BEN NON donc je te botte les fesses et retours aux entrainement non mais :P :P :P ;)
#350914

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 7534
  • Remerciements reçus 232

oeufmollet a répondu au sujet : Re: trou noir

J'espère que t'as enlevé les crampons avant de lui botter les fesses :p
#350917

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

OVERSTIM.s – La nutrition sportive à hautes performances