Votre spécialiste running

trou noir

  • Wcba
  • Portrait de Wcba Hors Ligne Auteur du sujet
  • Junior Boarder
  • Junior Boarder
  • Messages : 21
  • Remerciements reçus 0

trou noir a été créé par Wcba

Posted il y a 9 ans 1 mois #349323
Voilà quelques temps que je ne suis pas venue, mais là, j'ai besoin d'aide . Dimanche, trail de 14km, sous la neige, dans la boue etc. J'ai mis 1h55!!!!!! je me sens archi nulle, je me remets en question. Dois-je arreter la course à pied? je suis démotivée :S :S
par Wcba

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de personne sur le sujet Re: trou noir

Posted il y a 9 ans 1 mois #349326
Tu fais comme tu veux, tu es peut eter juste fatigué mentalement et physiquement. Un peu de repos te ferait peut etre du bien.

SInon, pour ta course, je t'invites à lire le suivi d'un des cadors en trail du fofo, ca pourrait te faire repenser ta performance ;) :
www.conseils-courseapied.com/forum/24-su...e-s1/14/Page-89.html

je cite

Content d’en terminer seulement au bout de 13km au lieu de 17km mais j’avais l’impression d’en avoir couru le double ou le triple dans ces conditions.
J’ai mis 1h32 pour faire 13km 400D+ ! Finissant 21e/1200 sans le moindre plaisir, pourtant j’étais venu pour ça ! la faute à dame blanche trop généreuse ces derniers jours

par personne

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de coincoin sur le sujet Re: trou noir

Posted il y a 9 ans 1 mois #349344
Les conditions semble avoir été très mauvaises, tu parles d'un trail et pas d'une course sur route, donc tout ça fait que le plus important n'est pas le temps, loin de là.
Là seule chose pour lequel tu peux être déçu est ton ressenti, qui je le suppose ne doit pas être terrible, mais bon, on a tous connu et hélas on connaitra tous encore des désillusions et des jours de moins bien.

Ca ne doit pas te démotiver mais au contraire, te remotiver à reprendre là où tu as péché et qui sait la prochaine course sera une véritable perf ;)

Bon courage à toi
par coincoin

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de secalex sur le sujet Re: trou noir

Posted il y a 9 ans 1 mois #349345
Il y a aussi une grosse part de mental dans la CAP. ;)

C'est pas toujours facile mais il faut s'accrocher. :)
par secalex

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de coincoin sur le sujet Re: trou noir

Posted il y a 9 ans 1 mois #349347
d'ailleurs, je viens de regarder tes perfs tu as un record de 58' au 10km c'est plutot motivant ça ;)
par coincoin

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de naucala sur le sujet Re: trou noir

Posted il y a 9 ans 1 mois #349407
je ne sais pas si on a fait la même course mais j'étais au trail blanc des Vosges, les conditions et le terrain n'etaient pas praticable, très usant et fatiguant. J'étais aussi dans le dur , il a des jours avec et des jours sans.
par naucala

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.241 secondes