S'équiper pour la course à pied

partageons nos trucs et astuces de récup'

Réponse de jmarc2202 sur le sujet Re: partageons nos trucs et astuces de récup'

Posted il y a 9 ans 10 mois #315029
et pourquoi le thé?!
par jmarc2202

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Médine sur le sujet Re: partageons nos trucs et astuces de récup'

Posted il y a 9 ans 10 mois #315037

Pour moi quand le frigo est approvisionné c'est fromage blanc


Pour quel intérêt?
par Médine

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de thierry_c sur le sujet Re: partageons nos trucs et astuces de récup'

Posted il y a 9 ans 10 mois #315040
jmarc2202 écrit:

et pourquoi le thé?!

Le drainage sans doute.
par thierry_c

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de boboss sur le sujet Re: partageons nos trucs et astuces de récup'

Posted il y a 9 ans 10 mois #315071
bonjour à tous, le thé vert est une mine d'antioxydants et de vitamines. il contribue à lutter contre les accumulations d'acide lactique dans les tissus et donc participe à la récupération. il ne se suffit pas à lui même mais je trouve que c'est un bon complément. Et en plus c'est trés bon !! :P
Last Edit:il y a 9 ans 10 mois par boboss
Dernière édition: il y a 9 ans 10 mois par boboss.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de ketshoo sur le sujet Re: partageons nos trucs et astuces de récup'

Posted il y a 9 ans 10 mois #315076
De mon coté, astuce de goumand, j'ai remplace le sucre par du miel ( avec le The et les yaourts notamment ).
par ketshoo

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.287 secondes