S'équiper pour la course à pied

soucis entrainements

Réponse de neochti sur le sujet Re: soucis entrainements

Posted il y a 9 ans 10 mois #310357
le 220-l'age est une statistique, ce qui veut dire que par exemple, pour quelqu'un qui a 30 ans, la moyenne est de 190 puls...
mais ca veut surtout dire que certain sont a 210 et d'autres à 170...

non non, pour toi , c'est ta valeur réelle qui compte , pas la moyenne.
Si tu trouves cette valeur inquiétante, parle en a ton médecin, mais à priori rien d’hallucinant.
par neochti

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