Entrainement trail

Et APRES ...

Sujet démarré il y a 13 ans 8 mois, par Nico.

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Dernier message par Nico. il y a 13 ans 8 mois

alimentation avant un trail matinal

Sujet démarré il y a 13 ans 8 mois, par deru84

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Dernier message par deru84 il y a 13 ans 8 mois

Trail dans 3 mois

Sujet démarré il y a 14 ans 11 heures, par Rotoyon

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Dernier message par Rotoyon il y a 13 ans 8 mois

hésitation participation a un 1er trail !?

Sujet démarré il y a 13 ans 9 mois, par benjam05

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Dernier message par phil57 il y a 13 ans 8 mois

Reprendre l'EF à la base en cours de préparation

Sujet démarré il y a 13 ans 11 mois, par Nico31las

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Dernier message par Azaer il y a 13 ans 9 mois

Evaluer impact du dénivelé sur une performance

Sujet démarré il y a 13 ans 9 mois, par Seb35

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Dernier message par gilles il y a 13 ans 9 mois

comment construire un plan trail

Sujet démarré il y a 13 ans 9 mois, par cafechaux

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Dernier message par Seb35 il y a 13 ans 9 mois

TRAIL: caser un trail supplementaire

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par gelindo

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Dernier message par gilles il y a 13 ans 9 mois

demande de précisions sur plan "entretien" 10 kms

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par malamute

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Dernier message par gilles il y a 13 ans 9 mois

Course sur deux jours

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par gaillou

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Dernier message par Nico31las il y a 13 ans 9 mois

Prevision temps de course

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par papadje

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Dernier message par guillaume072 il y a 13 ans 10 mois

Enchainement trail (40 KM)

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par cyrille

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Dernier message par cyrille il y a 13 ans 10 mois

SENSATION DE FATIGUE

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par hermineverte

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Dernier message par hermineverte il y a 13 ans 10 mois

Equipement Trail; quel choix !!!

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par Geoff

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Dernier message par guillaume072 il y a 13 ans 10 mois

Quel repas pour trail 40 Km depart 12H30 ?

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par cyrille

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Dernier message par cyrille il y a 13 ans 10 mois

Gels énergie par temps chaud.

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par cyrille

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Dernier message par cyrille il y a 13 ans 10 mois

4 semaines entre 2 trails / préparation ?

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par mathieu.legay

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Dernier message par gilles il y a 13 ans 10 mois

les muscles contractés !!

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par marogwe

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Dernier message par gilles il y a 13 ans 10 mois

développement capacité pulmonaire en montée raide

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par bost

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Dernier message par gilles84 [Dum Spiro Spero] il y a 13 ans 10 mois

697km - 35717m (D+) !

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par Seb35

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Dernier message par papadje il y a 13 ans 10 mois