Chute de forme
- charly_yep
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charly_yep a répondu au sujet : Chute de forme
Félicitations !!!
4h d'effort ce n'est pas rien tu as bien fait de jouer la sécurité niveau alimentation. Tu aurais pu gagner à peine 2 ou 3 minutes ou à contrario en perdre 15 ou 20 si gros coup de mou et surtout beaucoup moins de plaisir dans la globalité de l'effort
.
Bonne récup.
4h d'effort ce n'est pas rien tu as bien fait de jouer la sécurité niveau alimentation. Tu aurais pu gagner à peine 2 ou 3 minutes ou à contrario en perdre 15 ou 20 si gros coup de mou et surtout beaucoup moins de plaisir dans la globalité de l'effort
.Bonne récup.
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- Patrick57
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Patrick57 a répondu au sujet : Chute de forme
Félicitations pour ce premier marathon !! 
Et avec un très belle gestion de course visiblement, c'est top !
Bonne suite de récup !
Et avec un très belle gestion de course visiblement, c'est top !
Bonne suite de récup !
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