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changement de séances

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alain06340 a créé le sujet : changement de séances

Bonsoir
je fais un plan pour le Marathon de Barcelone .
Je voudrai savoir si je peux changer une séance de footing avec une séance de RPM ou Spinning (vélo en salle)
Merci pour vos réponses.
Sportivement Alain
#504944

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Patrick57 a répondu au sujet : changement de séances

Bonsoir,

Pour soulager et récupérer il n'y a pas de souci, mais ça ne doit pas devenir récurrent car ça ne remplace pas une séance de cap ;)
#505037

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