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couper séance d'endurance

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Nanie40 a créé le sujet : couper séance d'endurance

Bonjour,

En raison d'une contrainte horaire je ne pourrais pas réaliser une séance d'endurance de 1h15. Est-il possible de la couper en 2 (45' le midi et 45' le soir ??). Merci Stéphanie Caule
#503655

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StéphaneT a répondu au sujet : couper séance d'endurance

Aucun problème bien entendu !
#503659

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Patrick57 a répondu au sujet : couper séance d'endurance

Bonsoir,

Oui tout à fait, c'est bien aussi ! :)
Même si on a que 45' + 30' à y consacrer par exemple, ce sera mieux que de ne rien faire ;)
#503660

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Merlu4949 a répondu au sujet : couper séance d'endurance

Je confirme. Mon kine du sport me dit toujours qu’il vaut mieux courir deux fois 45’ que une fois 1h30, pour les articulations !
#505009

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