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Modification plan

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kristo79 a créé le sujet : Modification plan

Bonjour,
Je poste ici une question que j’avais posé en bas du plan marathon « 12 semaines / 3 séances par semaine »
Je me suis inscrit à mon premier marathon (Paris - 8/4/18). Je viens du coup de me rendre compte que le semi-marathon de Paris auquel je suis inscrit tombe en semaine 7 au lieu de semaine 8 (comme prévu dans le plan).
Puis-je intervertir les deux semaines, en réduisant l’EF après le semi à 45’ et en courant 1h en EF en début de semaine 9?
Merci d’avance pour votre retour!
Et surtout merci pour ce super site!!!!
Saluti,
Christian
#495021

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Patrick57 a répondu au sujet : Modification plan

Bonjour et bienvenue sur le forum ! :)

Je viens de découvrir que certaines personnes postent par là-bas :blink: :ohmy:
Malheureusement les réponses s'y font rare je pense, il vaut mieux passer par le forum ;)

Pour répondre à ta question, oui sans souci pour l'inversion des 2 semaines avec les ajustements proposés ;)

Bonne prépa ! :)
#495024
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