S'équiper pour la course à pied

Suivi Piotr1

Réponse de Patrick57 sur le sujet Suivi Piotr1, étape 4: marathon de Barfleur 27 août

Posted il y a 6 ans 7 mois #480248
Le plus important est que ton dos ne te fasse plus souffrir ;)
N'essaie pas de rattraper ton retard sur le we et la semaine à venir, reste cool sur tes sorties (pas plus vite que de l'AS42 notamment) ;)

Bonne suite et fin de prépa ! :)
par Patrick57
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Réponse de Damien42 sur le sujet Suivi Piotr1, étape 4: marathon de Barfleur 27 août

Posted il y a 6 ans 7 mois #480334
Une bonne nouvelle ! Bonne semaine de jus pour être au top le we prochain :)
par Damien42

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Suivi Piotr1, étape 4: marathon de Barfleur 27 août

Posted il y a 6 ans 7 mois #480385
C'est bien que malgré tes 5 marathons ( de mémoire ) tu te pose encore des questions ça va te permettre de ne pas arriver en terrain conquis comme certains qui vendent la peau de l'ours avant de le tuer et qui se prennent le mur

Bon jus
par jeanmarc
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Réponse de piotr1 sur le sujet Suivi Piotr1, étape 4: marathon de Barfleur 27 août

Posted il y a 6 ans 7 mois #480479
pas question de vendre la peau de l'ours...surtout que mon dernier marathon date de 2006.
11 ans c'est énorme, quand je vois que j'étais jeune papa d'une toute petite fille et que depuis j'en ai 3 grandes :blink:
le temps passe vite.
et si je me rappelle bien les km sur la fin du marathon c'est l'inverse, ça défile très lentement...
ce qui me travaille un peu en ce moment c'est le bouquin de Jack Daniels (sur les conseils de StephT) qui donne des plans d'entrainement marathon avec un kilométrage hebdomadaire de 100km.
moi j'étais plus sur 45km par semaine, bilan je doute :blush:
par piotr1

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Réponse de Cousto91 sur le sujet Suivi Piotr1, étape 4: marathon de Barfleur 27 août

Posted il y a 6 ans 7 mois #480481
Ah un marathon en vue ?
Ah mais oui le weekend prochain.
Heureusement que ton dos t'a foutu la paix.
Maintenant, dernière semaine, et c'est bien que tu te poses pleins de questions.
Euh pour 100 bornes par semaine, faut pouvoir les caser dans son planning :)

Allez bon jus, et reviens vite nous raconter tes exploits ;)
par Cousto91
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Réponse de zherg sur le sujet Suivi Piotr1, étape 4: marathon de Barfleur 27 août

Posted il y a 6 ans 7 mois #480491
Bonne semaine de jus Pierre.
J'ai pensé à toi la semaine dernière j'étais en vacances à Quettehou!
par zherg
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