Boutique Marathon - votre spécialiste running

Suivi Piotr1

  • Messages : 7525
  • Remerciements reçus 1669

jeanmarc a répondu au sujet : Suivi Piotr1, etape 2: Semi-marathon de Barfleur

Deux VMA à la suite :woohoo: :woohoo:

C'est pas toi qui devait te reposer un peu :whistle:

+1 pour le changement de sens sur la piste je me rappel que mon kine m'avait conseiller de le faire
#475009
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: piotr1

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1272
  • Remerciements reçus 334

joelDi a répondu au sujet : Suivi Piotr1, etape 2: Semi-marathon de Barfleur

Pour le changement de sens sur la piste, j'ai également expérimenté et ça m'a permis de faire passer une petite gêne au genou gauche. Mais cela dit, le sens normal de rotation sur la piste est justement inverse aux aiguilles d'une montre (depuis 1908 je pense)
#475224

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 307
  • Remerciements reçus 79

piotr1 a répondu au sujet : Suivi Piotr1, etape 2: Semi-marathon de Barfleur

en fait je courais en sens inverse des aiguilles d'une montre,
et j'ai essayé de courir dans le sens inverse, mon pied gauche est donc passé en extérieur piste. Bilan j'ai eu un peu moins mal (mais je ne pense pas que ce soit une solution miracle aux problème de cheville :silly: )
J'ai aussi balancé encore mes deux paires de asics pour ne garder que la plus récente: avec l'amorti tout neuf ma dernière SL d'avant hier (1h50) s'est passé comme une lettre à la poste au niveau des pieds.
C'était moins bien pour les oreilles, j'ai attrapé un coup de soleil sur le dessus :whistle:

J'en suis à 3 paires de running balancées depuis le début de l'année...
J'avais les vieilles vieilles pour courir sur le sable,
les vieilles pour le sous bois,
les bonnes pour l'entrainement (qui ont craqués à la jonction avec la semelle en extrayant mon pied gauche de la vase lors de mon dernier trail de 31km)
et les neuves que je gardais pour la piste (VMA)
je pense que je vais encore craquer 150 euros pour me racheter des runnings, mais je voudrais trouver des chaussures avec un super amorti (je pèse 82kg). Je suis en ASICS Nimbus depuis des années mais il y a peut être mieux maintenant, et les nouvelles ont l'air super fragiles au niveau du tissus...
#475234

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1598
  • Remerciements reçus 314

StéphaneT a répondu au sujet : Suivi Piotr1, etape 2: Semi-marathon de Barfleur

Faut vraiment aller en magasin pour ça. Vu ta vitesse, tu dois courir sur l'avant pied non ? Comment sont usées tes pompes ?
Si tu veux un gros amorti, chez Hoka c'est top. Perso je trouve mon bonheur chez Nike mais elles sont globalement plus sèches que les Asics ou même les Mizuno. Je suis passé depuis quelques temps sous les 80 kgs, pas sûr qu'une différence de 2 kgs soit significative concernant l'amorti, regarde plutôt comment tu poses ton pied et vois si tu ne dois pas corriger ça. Après, les exercices d'assouplissement de de proprioception, c'est idéal pour tendons et chevilles. ;)
#475256
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: piotr1

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 307
  • Remerciements reçus 79

piotr1 a répondu au sujet : Suivi Piotr1, etape 2: Semi-marathon de Barfleur

Oula va falloir que j'analyse tes propos !
Hoka je ne connais pas, j'ai eu Nike et Adidas mais c'était il y a très longtemps.
Mon gros soucis c'est que chez moi sur Cherbourg on a décathlon et rien d'autres pour le running.
Je ne sais pas si à Caen il y a une boutique spécialisée mais je vais chercher.
Pour la façon dont je pose le pied je ne sais pas, et pour ce qui concerne la proprioception je vais...regarder sur le net :)
#475272

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2814
  • Remerciements reçus 573

OLF a répondu au sujet : Suivi Piotr1, etape 2: Semi-marathon de Barfleur

Hoka, c'est différent, on aime, ou pas. Ce serait déjà un changement au niveau du drop, hoka c'est toujours drop faible. Je te parle de HOKA, c'est surtout pour ta cheville, la semelle étant plus importante, le risque de torsion de la cheville l'est aussi. A réfléchir ?
#475291
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: piotr1

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 7525
  • Remerciements reçus 1669

jeanmarc a répondu au sujet : Suivi Piotr1, etape 2: Semi-marathon de Barfleur

+1 avec OLF ;)

Les HOKA sont appréciés par beaucoup ( dont poto ) mais pourtant vu la différence de position que les NIMBUS il faut faire attention

J étais en NIMBUS avant et franchement en confort pas sur de trouver mieux mais en contrepartie elles pèsent autant qu'une enclume. De plus leur drop de 12 par rapport aux HOKA n'est pas anodin
#475408
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: piotr1

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 19072
  • Remerciements reçus 2794

Patrick57 a répondu au sujet : Suivi Piotr1, etape 2: Semi-marathon de Barfleur

Dans la même gamme tu auras des NB 1080 (on doit être à la v7 il me semble ... j'ai la v6), un drop plus faible que la Nimbus (8mm) et un confort identique ... mais il faut tester pour se faire une idée ;)
#475441
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: piotr1

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 307
  • Remerciements reçus 79

piotr1 a répondu au sujet : Suivi Piotr1, etape 2: Semi-marathon de Barfleur

J-1 avant le semi, la pression monte !
Heureusement que la température est fortement retombée, je me voyais mal courir avec 30°C et un soleil de plomb. J'adore le Cotentin, ce matin il faisait 16°C, et ca fait du bien...
Normalement demain je devrai avoir la même température, départ à 16h30 et vent d'Ouest annoncé donc on aura le vent de côté quasiment tout le parcours .
J'hésitais à prendre le camelback et des recherches sur le forum m'ont convaincu de le laisser. Je prendrai donc l'option ravitaillement, j'ai même acheté des gels pour compenser le manque de glucose/ fructose dans l'eau qui nous sera fournie.
Comme je n'en ai jamais utilisé je ne vais en emporter qu'un pour le prendre a mi parcours, il parle de s'humidifier la bouche avant de le boire sur la notice.
Y a til un utilisateur qui s'y connais dans le mode de consommation de ces tubes de dentifrice bizarres ? :dry:
#476118

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2147
  • Remerciements reçus 545

Damien42 a répondu au sujet : Suivi Piotr1, etape 2: Semi-marathon de Barfleur

Alors je n'ai jamais testé de gel, et je pense pas m'y mettre de si tôt. Par contre, PAS DE TEST EN COURSE
Ça sera mon conseil du jour :P

En tout cas t'as bien de la chance d'avoir que 16°C au compteur, nous on stagne à 30°C depuis bien trop longtemps :p

Bon semi ! :)
#476123
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: piotr1

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

OVERSTIM.s – La nutrition sportive à hautes performances

Migration Joomla effectuée par HOB France Services