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chaussure pour marathon

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pseudoblogeus a répondu au sujet : Re: chaussure pour marathon

Ahousse écrit:

90% des chaussures sont pas des adidas quand même :P

Non, mais si tu cumules Asics, Mizuno, Nike. Adidas, comme cité par Cooc37, là tu dois par être loin des 90% ;)
#173670

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bat a répondu au sujet : Re: chaussure pour marathon

pseudoblogeus écrit:

Cooc37 écrit:

Ses conseils : Asics, Mizuno, Nike. Adidas est manifestement à proscrire, car bien trop portées sur des semelles "super amortis, super torsion", bref des appareils à tendinites parfaits.


Donc 90% des chaussures de CAP sont à proscrire ???
A part courir pied nu, il ne reste plus beaucoup de choix.

Des fois il faut prendre les conseils de certains professionnels de la santé avec des pincettes. Y en a qui ont leur lubies.


+1
Cours sur le bitume pieds nus, avec des chaussures de ville, avec des running 1er prix et avec des Asics, Mizuno, Nike ou Adidas haut de gamme. Et demande à tes tendons ce qu'ils ont préférés...
Les miens ils ont un avis aussi arrétés que notre dame podologue :laugh: :laugh:
#173676

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deru84 a répondu au sujet : Re: chaussure pour marathon

pseudoblogeus écrit:

Ahousse écrit:

90% des chaussures sont pas des adidas quand même :P

Non, mais si tu cumules Asics, Mizuno, Nike. Adidas, comme cité par Cooc37, là tu dois par être loin des 90% ;)


Manifestement il y a un malentendu :

La podologue conseille Asics, Mizuno et Nike mais proscrit Adidas ;)
#173680

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pseudoblogeus a répondu au sujet : Re: chaussure pour marathon

Effectivement. J'avais pas vu le "." entre Nike et Adidas. :blush:
#173684

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Knau80 a répondu au sujet : Re: chaussure pour marathon

Oh que ce sujet m'intéresse !!!
Passionné depuis un petit moment par la biomécanique, je glisse petit à petit (et de plus en plus) vers le minimalisme.
De fait, il peut-être considéré que le meilleur amorti dont on peut bénéficier, c'est celui que nous confère nos articulations si tant est qu'on les utilise comme il faut.

A titre perso, j'ai laissé toutes mes chaussures au placard et je marche (et vis) pieds nus depuis maintenant un peu plus de 2 mois. Pour la pratique de la CàP, j'ai investi dans des chaussures minimalistes avec un drop très léger voire nul ( il faut respecter le principe de progressivité et ne pas se mettre à cavaler 10 bornes du jour au lendemain).

Le volume d'amorti proposé par une chaussure ne veut rien dire si on ne le rapproche pas d'un type de foulée. si vous avez une foulée bien ample avec une prise d'appuis loin devant sur le talon avec le genou tendu au moment de l'impact c'est clair qu'il faut, soit tout reprendre du début en mode, j'apprends à marcher et à courir, soit effectivement acheter ces Nike, Asics, Mizuno et autre pompes anti anatomique au possible et qui évitent de se faire mal là où on ne se blesserait pas sans avoir subi leur conception qui déforme le mécanisme de déplacement (course et marche).

Une attaque médio pied avec des foulées plus courtes et à fréquence plus hautes sont autant de choses qui épargnent les articulations et ce bien plus que qq millimètres d'amorti en plus ou en moins sur le talon d'un chaussure...

Puisque l'auteur de ce sujet a acheté une paire d'Adidas, autant les utiliser mais à mon avis elles deviendront bien meilleures s'il bosse sa foulée afin de ne pas "planter les talons dans le bitume"

J'insiste sur un point, je prône le travail et la pratique d'une foulée naturelle mais à aucun moment je ne fais le procès de la chaussure, de son amorti ou de sa conception, je dis juste qu'à un moment donné il faut arrêter de se prendre la tête avec des choix d'équipement de plus en plus sophistiqué si on ne s'est pas penché un minimum sur les fondamentaux, à savoir la technique de course en elle-même qui est un apprentissage long et fastidieux mais qui minimisera le nombre de blessures, diminuera le coût énergétique de la CàP et améliorera la performance pour une effort donné.
#173694

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phaton a répondu au sujet : Re: chaussure pour marathon

heu oui mais bon je ne suis pas un grand coureur ...je suis plutot debutant...donc de la a me lancer sur des chaussures minimaliste ..faut pas pousser..

effectivement je dois travailler ma foulée comme tout le monde .mais en attendant j'essaye avec se que je peux lol..

j 'espere que j'aurais fait le bon choix

J'ai trouvé un grand plaisir a courir d'abord pour perdre un peu de ventre ensuite parcourir ds moyen distance ( semi ) et maintenant du depassement de soie sur des marathons.
#173706

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BeHoSam a répondu au sujet : Re: chaussure pour marathon

debellemat écrit:

ouh la la
l' ORTHOGRAPHE
lol

+1 - ça fait mal aux yeux...
#173760

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phaton a répondu au sujet : Re: chaussure pour marathon

c 'est normal je suis australien et donc un peu de mal avec le français :S
#173810

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BeHoSam a répondu au sujet : Re: chaussure pour marathon

phaton écrit:

c 'est normal je suis australien et donc un peu de mal avec le français :S

Ca va mieux en le disant.
Pour le coup c'est bien pour un australien :blush:

Bienvenue sur ce forum alors
#173812

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tarif a répondu au sujet : Re: chaussure pour marathon

BeHoSam écrit:

phaton écrit:

c 'est normal je suis australien et donc un peu de mal avec le français :S

Ca va mieux en le disant.
Pour le coup c'est bien pour un australien :blush:

Bienvenue sur ce forum alors

D'ailleurs, les bonnes pratiques des fora invitent à ne pas faire de remarques sur l'orthographe car on ne sait pas qui on a en face: étranger, personne qui n'a pas eu la chance de faire des études, ...
#173817

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