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Séances longues

Réponse de Alex1905 sur le sujet Séances longues

Posted il y a 6 ans 6 mois #483124
Merci, je vais courir à cette allure dans les blocs durant ma SL. Effectivement ca me semblait un peu rapide
par Alex1905

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Réponse de OLF sur le sujet Séances longues

Posted il y a 6 ans 6 mois #483126
+1 avec Mathers 5'20 avec un bon IE, sinon 5'25
par OLF

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Réponse de Alex1905 sur le sujet Séances longues

Posted il y a 6 ans 6 mois #483129
Comme ce n'est que pour une séance longue, ca n'a pas beaucoup d'importance si je ne suis pas précisément sur mon AS42, si ?
par Alex1905

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Réponse de OLF sur le sujet Séances longues

Posted il y a 6 ans 6 mois #483130
A 5" près non.
par OLF

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Réponse de StéphaneT sur le sujet Séances longues

Posted il y a 6 ans 6 mois #483135

Alex1905 écrit: Comme ce n'est que pour une séance longue, ca n'a pas beaucoup d'importance si je ne suis pas précisément sur mon AS42, si ?


AUcune importance. Le but étant de faire fonctionner le coeur dans une zone qu'il travaille moins lors d'une prépa semi surtout axée <75% et >85%. Du coup, tu pourrais presque te caler un peu en dessous de ton AS21, tu serais dans le mille. ;)

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Réponse de Alex1905 sur le sujet Séances longues

Posted il y a 6 ans 6 mois #483176
Merci beaucoup j'appliquerai vos conseils
par Alex1905

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