adapter mes séances de fractionné

bonjour,

j'avance dans mon plan semi en 12 semaines (j attaque la 4eme).
j ai une douleur récurente sous le mollet... celle ci n est pas localisé sur un point précis mais elle irradie sur toute la longueur du tendu.
du coup 2 questions se posent:
1) selon vous, d'apres vos experiences, quelle est cette blessure car mon toubib ne m'est pas d'une grande aide
2) je pensais compenser mes eances de fractionné par du vélo de route... histoire de soulager mes tendons. qu'en pensez vous? et comment s'articulerait ses seances?

donc ca fait 3 questions

merci
david

Je ne sais pas quoi te dire sur ta blessure car je ne suis pas toubib mais une chose est sur

Tu as mal tu te repose pour voir si ça passe
Pour le vélo si c est sans douleur pourquoi pas mais ça ne remplaceras pas un fractionner mais ça feras toujours tourner les jambes