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AS21 et FC

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AS21 et FC a été créé par m.tyse

Posted il y a 15 ans 8 mois #1909
Bonjour,
lors d'une sortie avec AS21 par exemple à 12.5Km. dois je plutot m'attacher a respecter la frequence cardiaque normalement 161 ou la vitesse ?
merci d'avance pour vos lumieres
Last Edit:il y a 15 ans 8 mois par m.tyse
Dernière édition: il y a 15 ans 8 mois par gilles.

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:AS21 et FC

Posted il y a 15 ans 8 mois #1915
ohlalallalalalaaaaaaaaaaaa la question :ohmy: allez, je me lance , si tu parles de séances , ben je te dirai "fréquence cardiaque";) ...et c'est là que je me plante, et alors j'aurais mal appris mes leçons:dry: ....ms tu vois, elle me parait vachement complexe ta question:huh: ...alors là, je ne t ai donné que mon avis....attends Gilles pour te répondre;) ou alors si quelqu un veut se lancer:woohoo:

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Réponse de Seb sur le sujet Re:AS21 et FC

Posted il y a 15 ans 8 mois #1918
Salut,
Sans aucune hésitation, je dirai l'allure. En effet, si c'est une séance d'AS21, c'est une séance d'ALLURE spécifique (comme son nom l'indique).
Gilles recommande plutôt de se fier à la FC pour les séances d'endurance ou les sorties longues.
@+, Séb.
par Seb

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Réponse de fred sur le sujet Re:AS21 et FC

Posted il y a 15 ans 8 mois #1939
d'accord avec seb.
par fred

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:AS21 et FC

Posted il y a 15 ans 8 mois #1945
alors, j'ai tout faux:silly: et ça ne m'étonne pas:silly: irrécupérable:woohoo:" 0 pointé":(

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Réponse de m.tyse sur le sujet Re:AS21 et FC

Posted il y a 15 ans 8 mois #1947
Ok on va dire l'allure... dans ce cas meme si il y a derive de la FC je m'accroche et je respecte l'allure. meme si du coup la FC fini par correspondre a une allure 10Km ?
c'est quand meme troublant ce truc. ou alors je me trompe d'allure et mon allure specifique est surestimé .
par m.tyse

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