C'est normal que ça te paraisse difficile et ça le sera ! Le 10km c'est violent.

Mais c'est tout à fait possible, j'ai suivis les plans du site pour préparer mes 10km et si tu passes 3x2000m en fin de prépa ça passera le jour J.

Bonne prépa et bonne chance pour la course!

Plus violent qu'un 5km?
Ok je testerai merci