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Running for Kids - Chartres

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oeufmollet a répondu au sujet : Running for Kids - Chartres

Terrain pas terrible pour ceux qui n'aiment pas quand ça glisse ... le premier a quand même fait 36'37 au 10km, et la première féminine 42'44 ... ils sont quand même balèses, pour tenir un rythme pareil sur ce terrain, j'aurais bien aimé les voir à l'oeuvre dans la boue.
#497583

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oeufmollet a répondu au sujet : Running for Kids - Chartres

Salut
Je pense me réinscrire sur le 5km cette année, même circuit que l'année dernière.
J'espère quand même qu'il fera moins humide, histoire d'avoir un terrain sec ou pas trop boueux ...
#506409

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oeufmollet a répondu au sujet : Running for Kids - Chartres

Ce matin, le 5km (et qq) de la running for kids 2019.
Super météo, circuit à peu près sec, beaucoup de monde et d'ambiance :)

A l'échauffement, cuisses raides (journée déménagement hier avec escaliers, le dos aussi à pris un peu), donc c'était pas gagné.
Au départ, réussi à prendre un bon rythme même si c'était pas gagné, + de 12km/h pendant la première moitié pour compenser la suite. J'avais une petite jeune du club en ligne de mire, rattrapée un peu avant la fin de la partie route.
Ensuite, pas de boue, mais chemins quand même pas super, entre les trous, les cailloux, les traces de grosses roues de tracteurs, les chevilles partaient dans tous les sens, obligé de bien ralentir. Resté un peu avec la fille, puis je l'ai lachée, elle a du bien ralentir. J'en ai rattrapé une autre assez rapidement, qui en ch... bien mais moi aussi, donc on s'est motivés jusqu'au bout. Bonne accélération en retrouvant le bitume sur les 500 derniers mètres, on y est allé progressivement, bien contents (j'ai été galant, elle a fini juste devant moi).
Ensuite, grignotage&co, papotage, bien profité de l'ambiance :)

A la douche !

Bilan de la sortie :
Distance: 5,45 km
Temps: 27'28''
Allure Moy: 5'02''/km soit 11.91 km/h
FC Moy: 174 (87%)
FC Max: 186 (93%)
Dénivelé: +37m / -33m

Attention : Spoiler ! [ Cliquer pour agrandir ]


L'année dernière sur le même circuit mais boueux, j'avais fait 28'35, donc j'ai gagné une minute malgré des cuisses en béton armé et un dos un peu tordu.
Et niveau classement, l'année dernière 37/103, cette année 35/130 :)

On verra l'année prochaine, je referai probablement le 5, quand j'entends les retours sur le 10, qui est du même genre, donc méchant pour les chevilles.
#507117
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: zherg

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Patrick57 a répondu au sujet : Running for Kids - Chartres

Une belle progression en tous points !! Bravo !! :cheer:
Tu as choisi quelle paire de running au final ?
#507130

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oeufmollet a répondu au sujet : Running for Kids - Chartres

J'ai choisi les Rider, bon compromis pour courir sur du sec pas nickel, assez amorti pour pas sentir tous les cailloux. Et surtout plus souple/léger que les trails.
Bon elles ont pris cher quand même, pas de boue mais quand même de la terre plus ou moins sèche donc elles font un peu la tronche, faudra que je les brosse un de ces 4.
#507135
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Patrick57

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