Boutique Marathon - votre spécialiste running

Entrainement VMA

Pour toutes vos questions liées à la VMA
Sujet Réponses Vues Dernier message

Test VMA

Dernier message il y a 4 semaines 9 heures
par Védeuh
3 Réponses 154 Vues Portrait de Védeuh
Dernier message par Védeuh il y a 4 semaines 9 heures

Séance VMA ratée ....que faire ?

Dernier message il y a 4 semaines 2 jours
par jeanmarc
2 Réponses 69 Vues Portrait de jeanmarc
Dernier message par jeanmarc il y a 4 semaines 2 jours

% amélioration VMA

Dernier message il y a 1 mois 1 jour
par Mathers
15 Réponses 6675 Vues Portrait de Mathers
Dernier message par Mathers il y a 1 mois 1 jour

Je sais pas!!!

Dernier message il y a 4 mois 4 semaines
par Damien42
8 Réponses 329 Vues Portrait de Damien42
Dernier message par Damien42 il y a 4 mois 4 semaines

Le fractionné devient du fracassé

Dernier message il y a 5 mois 3 semaines
par OLF
20 Réponses 832 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 5 mois 3 semaines

Indicateur efficacité séance VMA

Dernier message il y a 8 mois 3 semaines
par Mathers
1 Réponses 456 Vues Portrait de Mathers
Dernier message par Mathers il y a 8 mois 3 semaines

Ou faire un test de VMA

Dernier message il y a 9 mois 1 semaine
par secalex
7 Réponses 401 Vues Portrait de secalex
Dernier message par secalex il y a 9 mois 1 semaine

J'ai fait un 1/2 cooper

Dernier message il y a 11 mois 1 semaine
par Arnyuk
7 Réponses 490 Vues Portrait de Arnyuk
Dernier message par Arnyuk il y a 11 mois 1 semaine

Luc Leger

Dernier message il y a 11 mois 4 semaines
par coureur34
4 Réponses 378 Vues Portrait de coureur34
Dernier message par coureur34 il y a 11 mois 4 semaines

test vma

Dernier message il y a 1 an 1 jour
par Air1
5 Réponses 314 Vues Portrait de Air1
Dernier message par Air1 il y a 1 an 1 jour

Comment faire de la VMA dehors ?

Dernier message il y a 1 an 1 semaine
par Air1
1 Réponses 346 Vues Portrait de Air1
Dernier message par Air1 il y a 1 an 1 semaine

2x5x500, trop dur ?

Dernier message il y a 1 an 2 semaines
par OLF
22 Réponses 887 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 1 an 2 semaines

Entretenir la VMA pendant une blessure

Dernier message il y a 1 an 3 semaines
par struddel
2 Réponses 334 Vues Portrait de struddel
Dernier message par struddel il y a 1 an 3 semaines

2 * 8 * 200m avec r=30'' c'est dur pour moi

Dernier message il y a 1 an 3 semaines
par OLF
8 Réponses 477 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 1 an 3 semaines

Quelle conclusion tirée suite à ces entrainements

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par davRun
5 Réponses 296 Vues Portrait de davRun
Dernier message par davRun il y a 1 an 1 mois

fractionné VMA 30/30 et FCM

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par ceedjay
6 Réponses 917 Vues Portrait de ceedjay
Dernier message par ceedjay il y a 1 an 1 mois

Plan hivernal - préparer 2017

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par blorent
0 Réponses 322 Vues Portrait de blorent
Dernier message par blorent il y a 1 an 1 mois

Quelle prépa cet hiver ? 10 sem / 5 séances hebdo

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par SyL
4 Réponses 372 Vues Portrait de SyL
Dernier message par SyL il y a 1 an 1 mois

Décryptage séance VMA

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par Arnyuk
9 Réponses 560 Vues Portrait de Arnyuk
Dernier message par Arnyuk il y a 1 an 2 mois

résultats test effort - Développer mon endurance ?

Dernier message il y a 1 an 4 mois
par Judas68fr
7 Réponses 496 Vues Portrait de Judas68fr
Dernier message par Judas68fr il y a 1 an 4 mois

OVERSTIM.s – La nutrition sportive à hautes performances

Migration Joomla effectuée par HOB France Services