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Séance endurance active (rdo)

Dernier message il y a 6 mois 1 semaine
par Patrick57
1 Réponses 533 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 6 mois 1 semaine

Test demi Cooper sur 6 ou 5 mn?

Dernier message il y a 6 mois 3 semaines
par TOOMPEA
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Dernier message par TOOMPEA il y a 6 mois 3 semaines

conseil allure marathon

Dernier message il y a 7 mois 18 heures
par Patrick57
7 Réponses 379 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 7 mois 18 heures

VMA-100 2 * 4 * (300m - 200m)

Dernier message il y a 1 an 5 mois
par Tom94
7 Réponses 654 Vues Portrait de Tom94
Dernier message par Tom94 il y a 1 an 5 mois

Récupération après semi marathon

Dernier message il y a 1 an 6 mois
par OLF
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Dernier message par OLF il y a 1 an 6 mois

Changement de programme

Dernier message il y a 1 an 7 mois
par Ben-J
2 Réponses 448 Vues Portrait de Ben-J
Dernier message par Ben-J il y a 1 an 7 mois

Séance de VMA 100 avec 2 distances

Dernier message il y a 1 an 8 mois
par jeanmarc
3 Réponses 466 Vues Portrait de jeanmarc
Dernier message par jeanmarc il y a 1 an 8 mois

endurance fondamentale

Dernier message il y a 1 an 11 mois
par Mathers
9 Réponses 1007 Vues Portrait de Mathers
Dernier message par Mathers il y a 1 an 11 mois

Plan Via Iberica (août-oct 2017)

Dernier message il y a 1 an 11 mois
par Patrick57
29 Réponses 1609 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 11 mois

préparation 10k et trail court

Dernier message il y a 1 an 11 mois
par Boyer974
23 Réponses 1298 Vues Portrait de Boyer974
Dernier message par Boyer974 il y a 1 an 11 mois

Allure Marathon

Dernier message il y a 2 ans 3 semaines
par Toitoine1er
6 Réponses 711 Vues Portrait de Toitoine1er
Dernier message par Toitoine1er il y a 2 ans 3 semaines

Création, saisie, modification des séances

Dernier message il y a 2 ans 7 mois
par Patrick57
3 Réponses 2282 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 2 ans 7 mois

vma

Dernier message il y a 3 ans 1 mois
par Boyer974
2 Réponses 902 Vues Portrait de Boyer974
Dernier message par Boyer974 il y a 3 ans 1 mois

ajustement techniques

Dernier message il y a 3 ans 1 mois
par Boyer974
2 Réponses 727 Vues Portrait de Boyer974
Dernier message par Boyer974 il y a 3 ans 1 mois

Plan Marathon 16 sem - 4séances/sem - ?? S10 J4???

Dernier message il y a 3 ans 2 mois
par Millersan
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Dernier message par Millersan il y a 3 ans 2 mois

De bonnes bases

Dernier message il y a 3 ans 4 mois
par Addy
16 Réponses 1759 Vues Portrait de Addy
Dernier message par Addy il y a 3 ans 4 mois

Choisir mon programme ?

Dernier message il y a 3 ans 4 mois
par rycker
4 Réponses 1013 Vues Portrait de rycker
Dernier message par rycker il y a 3 ans 4 mois

VO2MAX

Dernier message il y a 3 ans 6 mois
par Rhum
5 Réponses 1304 Vues Portrait de Rhum
Dernier message par Rhum il y a 3 ans 6 mois

Footing et SL

Dernier message il y a 3 ans 7 mois
par oeufmollet
3 Réponses 1429 Vues Portrait de oeufmollet
Dernier message par oeufmollet il y a 3 ans 7 mois

Circuits PPG/PPS

Dernier message il y a 3 ans 7 mois
par ceedjay
12 Réponses 5131 Vues Portrait de ceedjay
Dernier message par ceedjay il y a 3 ans 7 mois

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