jhs

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2003
Déconnecté(e)
983
Joël
43
14
186
4
à nouveau depuis 2010, et plus sérieusement depuis 2012.
Obermodern
67330
France
1h58'26"
5h23'08"
Saucony Ride 5
Saucony Ride 6
Brooks Cascadia 7
Adidas Kanadia
Adidas
Suunto Ambit
Polar RS800
Overstim's
Course de Brumath - 10km (r): 58'07"
Courses aux lucioles - 10km (n): 1h13'26" (Accompagnateur)
Semi de La Wantzenau (r): 1h58'26"
Course de la Rhubarbe - 10km (r):1h01'08" (Accompagnateur)
Semi des Foulées de la Zorn (t): 2h12'14"
Semi de Sélestat (r): 2h06'58"
Semi de Ferrette (r): 2h04'16"
Marathon de New-York (r):5h23'08"
Plongée
Squash
Canoé-Kayak, il y a longtemps
Foot, il y a encore plus longtemps
2013:
- Finir mon premier semi-marathon. FAIT!
- Finir mon premier trail. KO
- Finir mon premier Marathon (New-York). FAIT mais dans la douleur.

2014:
- récupérer mon genou. KO

2015:
- s'y remettre sans douleur
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
[2018.01] Semi-Marathon de La Wantzenau  Semi-marathon 18/03/2018 
[2015.04] Marathon de Colmar Marathon 13 13/09/2015 
[2015.03] Semi-Marathon Epfig Entre 2 semi 14/06/2015 
[2015.02] Semi-Marathon Strasbourg Europe Semi-marathon 17/05/2015 
[2015.01] Entretien - début 2015 Entretien 10 01/03/2015 
[2014.03] Entretien - fin 2014 Entretien 13 31/12/2014 
[2014.02] Reprise (tentative 2) - Courir en tête  15 km 27/09/2014 
[2014.01] Reprise (tentative 1) Entretien 11 28/06/2014 
[2013.04] Marathon de New-York Marathon 12 03/11/2013 
[2013.03] Entretien Entretien 14 07/07/2013 
[2013.02] Trail des marcaires (Abandonné) Trail 10 26/05/2013 
[2013.01] Semi-Marathon de La Wantzenau Semi-marathon 12 17/03/2013