Travail VMA Juin/Juillet 2012

pseudoblogeus
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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 203
60 % 121 
65 % 131 
70 % 142 
75 % 152 
80 % 162 
85 % 172 
90 % 182 
95 % 192 
100 % 203 
VMA   14.5 km/h (4'08")
30" 126 m 15.2 km/h (3'56")
45" 190 m 15.2 km/h
1' 241 m 14.5 km/h (4'08")
200m 47" 15.2 km/h
300m 1'14" 14.5 km/h
400m 1'44" 13.8 km/h (4'21")
500m 2'10" 13.8 km/h
600m 2'36" 13.8 km/h
800m 3'29" 13.8 km/h
Allures spécifiques en fonction des records
AS1012.31 km/h
1000m4'52"    
1500m7'18"    
2000m9'44"    
3000m14'37"    
5'1025m    
8'1641m    
10'2051m    
12'2462m    
AS21
Pour avoir vos infos renseignez votre record semi
AS42
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