Période entretien juillet 2012

debellemat
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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 193 % Karvonen
FCR 63
60 % 115  141
65 % 125  147
70 % 135  154
75 % 144  160
80 % 154  167
85 % 164  173
90 % 173  180
95 % 183  186
VMA   13 km/h (4'36")
30" 113 m 13.7 km/h (4'23")
45" 170 m 13.7 km/h
1' 216 m 13 km/h (4'36")
200m 52" 13.7 km/h
300m 1'23" 13 km/h
400m 1'56" 12.4 km/h (4'51")
500m 2'25" 12.4 km/h
600m 2'54" 12.4 km/h
800m 3'53" 12.4 km/h
Allures spécifiques en fonction des records
AS10
Pour avoir vos infos renseignez votre record 10km
AS21
Pour avoir vos infos renseignez votre record semi
AS42
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