les foulées du noble joué

debellemat
debellemat

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 193 % Karvonen
FCR 63
60 % 115  141
65 % 125  147
70 % 135  154
75 % 144  160
80 % 154  167
85 % 164  173
90 % 173  180
95 % 183  186
VMA   13 km/h (4'36")
30" 113 m 13.7 km/h (4'23")
45" 170 m 13.7 km/h
1' 216 m 13 km/h (4'36")
200m 52" 13.7 km/h
300m 1'23" 13 km/h
400m 1'56" 12.4 km/h (4'51")
500m 2'25" 12.4 km/h
600m 2'54" 12.4 km/h
800m 3'53" 12.4 km/h
AS Objectif 10 km/h
500m 3'00"     
1000m 6'00"     
2000m 12'00"     
3000m 18'00"     
1' 166m    
3' 500m    
5' 833m    
8' 1333m    
10' 1666m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS109.23 km/h
1000m6'30"    
1500m9'45"    
2000m13'00"    
3000m19'30"    
5'769m    
8'1230m    
10'1538m    
12'1846m    
AS219.17 km/h
1000m6'32"    
2000m13'04"    
3000m19'37"    
4000m26'09"    
8'1223m    
10'1528m    
15'2293m    
20'3057m    
AS42
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