Trail Omaha_Beach

maxantel
maxantel

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 197 % Karvonen
FCR 47
60 % 118  137
65 % 128  144
70 % 137  152
75 % 147  159
80 % 157  167
85 % 167  174
90 % 177  182
95 % 187  189
VMA   15.5 km/h (3'52")
30" 135 m 16.3 km/h (3'41")
45" 203 m 16.3 km/h
1' 258 m 15.5 km/h (3'52")
200m 44" 16.3 km/h
300m 1'9" 15.5 km/h
400m 1'37" 14.7 km/h (4'04")
500m 2'2" 14.7 km/h
600m 2'26" 14.7 km/h
800m 3'15" 14.7 km/h
Allures spécifiques en fonction des records
AS10
Pour avoir vos infos renseignez votre record 10km
AS2112.66 km/h
1000m4'44"    
2000m9'28"    
3000m14'13"    
4000m18'57"    
8'1687m    
10'2109m    
15'3163m    
20'4218m    
AS4211.06 km/h
1000m5'25"    
3000m16'16"    
4000m21'42"    
5000m27'08"    
10'1842m    
15'2763m    
20'3685m    
30'5527m