Soldes Running

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Pas de course prévue

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sabine
sabine
  FCM  0
  FCR  0
  VMA  0
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : TrailEn cours
  Nbr semaines10
  Nbr séances3
  Objectif chrono00:00:00
  Début plan23/04/2012
  Date de la course30/06/2012
 
Bilan du plan : 232.68 km25:25:4627/30 séances


Dernière séance : le 15/07/2012 Sortie Longue : 1h10 à 70-75%FCM - 01:03:40 pour 10.18km

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