MARATHON ANNECY

noldi00
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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 185
60 % 111 
65 % 120 
70 % 129 
75 % 138 
80 % 148 
85 % 157 
90 % 166 
95 % 175 
100 % 185 
VMA  
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AS Objectif 12.98 km/h
500m 2'18"     
1000m 4'37"     
2000m 9'14"     
3000m 13'51"     
1' 216m    
3' 649m    
5' 1081m    
8' 1731m    
10' 2163m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1014.33 km/h
1000m4'11"    
1500m6'16"    
2000m8'22"    
3000m12'33"    
5'1194m    
8'1910m    
10'2388m    
12'2866m    
AS2113.75 km/h
1000m4'21"    
2000m8'43"    
3000m13'05"    
4000m17'27"    
8'1833m    
10'2291m    
15'3437m    
20'4582m    
AS4212.42 km/h
1000m4'49"    
3000m14'29"    
4000m19'18"    
5000m24'08"    
10'2070m    
15'3106m    
20'4141m    
30'6212m