Soldes Running

sabine - Voir ses 17 plans - Voir ses stats - Voir ses chaussuresRevenir à la liste
 

en tretien

»
 
sabine
sabine
  FCM  0
  FCR  0
  VMA  0
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : EntretienEn cours
  Nbr semaines1
  Nbr séances3
  Objectif chrono00:00:00
  Début plan27/12/2010
  Date de la course02/01/2011
 
Bilan du plan : 32.96 km03:29:594/4 séances


Dernière séance : le 02/01/2011 Travail à 85%VMA : footing - 01:07:01 pour 10.77km

Données personnelles
 
FCM
Pour avoir vos % renseignez votre FCM
VMA 
Pour avoir vos infos renseignez votre VMA
 
Allures spécifiques en fonction des records
 
AS10
Pour avoir vos infos renseignez votre record 10km
AS21
Pour avoir vos infos renseignez votre record semi
AS42
Pour avoir vos infos renseignez votre record marathon




Migration Joomla effectuée par HOB France Services