Soldes Running

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Débutant EF

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Franco
Franco
  FCM  0
  FCR  60
  VMA  0
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : DébutantEn cours
  Nbr semaines8
  Nbr séances2
  Objectif chrono00:00:00
  Début plan01/04/2019
  Date de la course24/05/2019
 
Bilan du plan : 16.12 km02:21:025/5 séances


Dernière séance : le 07/04/2019 Footing endurance : EF : 10 min marche; 10 x 45 sec course / 30 sec marche ; 5 min marche - 00:29:15 pour 3.3km

Données personnelles
 
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