Marathon de Barcelone

Gringo031
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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 190 % Karvonen
FCR 51
60 % 114  134
65 % 123  141
70 % 133  148
75 % 142  155
80 % 152  162
85 % 161  169
90 % 171  176
95 % 180  183
VMA   15.5 km/h (3'52")
30" 135 m 16.3 km/h (3'41")
45" 203 m 16.3 km/h
1' 258 m 15.5 km/h (3'52")
200m 44" 16.3 km/h
300m 1'9" 15.5 km/h
400m 1'37" 14.7 km/h (4'04")
500m 2'2" 14.7 km/h
600m 2'26" 14.7 km/h
800m 3'15" 14.7 km/h
AS Objectif 10.55 km/h
500m 2'50"     
1000m 5'41"     
2000m 11'22"     
3000m 17'03"     
1' 175m    
3' 527m    
5' 879m    
8' 1406m    
10' 1758m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1013.91 km/h
1000m4'18"    
1500m6'28"    
2000m8'37"    
3000m12'56"    
5'1159m    
8'1854m    
10'2318m    
12'2782m    
AS2112.53 km/h
1000m4'47"    
2000m9'34"    
3000m14'22"    
4000m19'09"    
8'1670m    
10'2087m    
15'3131m    
20'4175m    
AS42
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