10 km du 8ème

astro
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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 197
60 % 118 
65 % 128 
70 % 137 
75 % 147 
80 % 157 
85 % 167 
90 % 177 
95 % 187 
100 % 197 
VMA   15.5 km/h (3'52")
30" 135 m 16.3 km/h (3'41")
45" 203 m 16.3 km/h
1' 258 m 15.5 km/h (3'52")
200m 44" 16.3 km/h
300m 1'9" 15.5 km/h
400m 1'37" 14.7 km/h (4'04")
500m 2'2" 14.7 km/h
600m 2'26" 14.7 km/h
800m 3'15" 14.7 km/h
AS Objectif 13.33 km/h
500m 2'14"     
1000m 4'29"     
2000m 8'59"     
3000m 13'29"     
1' 222m    
3' 666m    
5' 1111m    
8' 1777m    
10' 2222m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1012.76 km/h
1000m4'42"    
1500m7'03"    
2000m9'24"    
3000m14'06"    
5'1063m    
8'1701m    
10'2126m    
12'2552m    
AS2112.17 km/h
1000m4'55"    
2000m9'51"    
3000m14'47"    
4000m19'43"    
8'1622m    
10'2027m    
15'3041m    
20'4055m    
AS42
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