Semi La Rochelle

Mathers
Mathers

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Objectif intermédiaire :
Semi-Marathon La Rochelle en semaine -4
Données personnelles
FCM 194
60 % 116 
65 % 126 
70 % 135 
75 % 145 
80 % 155 
85 % 164 
90 % 174 
95 % 184 
100 % 194 
VMA  
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AS Objectif
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