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Trail Impluvium Volvic

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YMCA
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  FCM  0
  FCR  0
  VMA  0
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  05:00:00

  Distance : TrailTerminé
  Nbr semaines21
  Nbr séances4
  Objectif chrono00:00:00
  Chrono réalisé04:49:31
  Début plan18/12/2017
  Date de la course12/05/2018
 
Bilan du plan : 857.22 km84:09:5476/77 séances


Dernière séance : le 12/05/2018 Compétition à objectif : Trail IMPLUVIUM VOLVIC 43km D+1450m - 04:49:31 pour 42km

Données personnelles
 
FCM
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VMA 
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Allures spécifiques en fonction des records
 
AS10
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AS21
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AS428.44 km/h
1000m7'06"    
3000m21'19"    
4000m28'26"    
5000m35'32"    
10'1406m    
15'2109m    
20'2813m    
30'4219m    




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