entretien

gilles84 [Dum Spiro Spero]
gilles84 [Dum Spiro Spero]

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 200 % Karvonen
FCR 47
60 % 120  138
65 % 130  146
70 % 140  154
75 % 150  161
80 % 160  169
85 % 170  177
90 % 180  184
95 % 190  192
VMA   17.5 km/h (3'25")
30" 153 m 18.4 km/h (3'15")
45" 229 m 18.4 km/h
1' 291 m 17.5 km/h (3'25")
200m 39" 18.4 km/h
300m 1'1" 17.5 km/h
400m 1'26" 16.6 km/h (3'36")
500m 1'48" 16.6 km/h
600m 2'9" 16.6 km/h
800m 2'53" 16.6 km/h
Allures spécifiques en fonction des records
AS10
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AS21
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AS42
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