A la va que j'te pousse 10km VB

Caracolent
Caracolent

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 205
60 % 123 
65 % 133 
70 % 143 
75 % 153 
80 % 164 
85 % 174 
90 % 184 
95 % 194 
100 % 205 
VMA   11.5 km/h (5'13")
30" 100 m 12.1 km/h (4'58")
45" 150 m 12.1 km/h
1' 191 m 11.5 km/h (5'13")
200m 59" 12.1 km/h
300m 1'33" 11.5 km/h
400m 2'11" 10.9 km/h (5'29")
500m 2'44" 10.9 km/h
600m 3'17" 10.9 km/h
800m 4'23" 10.9 km/h
AS Objectif 9.38 km/h
500m 3'12"     
1000m 6'24"     
2000m 12'48"     
3000m 19'12"     
1' 156m    
3' 468m    
5' 781m    
8' 1250m    
10' 1562m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS109.9 km/h
1000m6'03"    
1500m9'05"    
2000m12'07"    
3000m18'10"    
5'825m    
8'1320m    
10'1650m    
12'1980m    
AS21
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AS42
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