Soldes Running

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Trail La Châtelaine

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YMCA
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  FCM  0
  FCR  0
  VMA  0
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  03:19:47

  Distance : TrailTerminé
  Nbr semaines15
  Nbr séances4
  Objectif chrono00:00:00
  Chrono réalisé01:23:00
  Début plan06/02/2017
  Date de la course20/05/2017
 
Bilan du plan : 337.32 km34:41:1637/39 séances


Dernière séance : le 20/05/2017 Compétition à objectif : Trail de la Châtelaine - 01:22:52 pour 13.82km

Données personnelles
 
FCM
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Allures spécifiques en fonction des records
 
AS10
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AS21
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AS4212.67 km/h
1000m4'44"    
3000m14'12"    
4000m18'56"    
5000m23'40"    
10'2112m    
15'3168m    
20'4224m    
30'6336m    




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