Revenir à Mon Appli Running

Semi Marathon de Saint-Emilion

FCM	178	% Karvonen
FCR	52
60 %	106	127
65 %	115	133
70 %	124	140
75 %	133	146
80 %	142	152
85 %	151	159
90 %	160	165
95 %	169	171

VMA		14 km/h	(4'17")
30"	122 m	14.7 km/h	(4'04")
45"	183 m	14.7 km/h
1'	233 m	14 km/h	(4'17")
200m	48"	14.7 km/h
300m	1'17"	14 km/h
400m	1'48"	13.3 km/h	(4'30")
500m	2'15"	13.3 km/h
600m	2'42"	13.3 km/h
800m	3'36"	13.3 km/h

AS Objectif
Pour avoir vos infos renseignez votre objectif

AS10	0.17 km/h
1000m	357'00"
1500m	535'30"
2000m	714'00"
3000m	1071'00"
5'	14m
8'	22m
10'	28m
12'	33m

AS21	10.59 km/h
1000m	5'39"
2000m	11'19"
3000m	16'59"
4000m	22'39"
8'	1412m
10'	1765m
15'	2648m
20'	3531m

AS42
Pour avoir vos infos renseignez votre record marathon