Corrida Issy les Moulineaux

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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 203
60 % 121 
65 % 131 
70 % 142 
75 % 152 
80 % 162 
85 % 172 
90 % 182 
95 % 192 
100 % 203 
VMA   15.5 km/h (3'52")
30" 135 m 16.3 km/h (3'41")
45" 203 m 16.3 km/h
1' 258 m 15.5 km/h (3'52")
200m 44" 16.3 km/h
300m 1'9" 15.5 km/h
400m 1'37" 14.7 km/h (4'04")
500m 2'2" 14.7 km/h
600m 2'26" 14.7 km/h
800m 3'15" 14.7 km/h
AS Objectif 13.33 km/h
500m 2'14"     
1000m 4'29"     
2000m 8'59"     
3000m 13'29"     
1' 222m    
3' 666m    
5' 1111m    
8' 1777m    
10' 2222m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS10
Pour avoir vos infos renseignez votre record 10km
AS2112.16 km/h
1000m4'56"    
2000m9'52"    
3000m14'48"    
4000m19'44"    
8'1621m    
10'2026m    
15'3040m    
20'4053m    
AS42
Pour avoir vos infos renseignez votre record marathon