Semi-Marathon Futuroscope

Warlock974
Warlock974

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 194
60 % 116 
65 % 126 
70 % 135 
75 % 145 
80 % 155 
85 % 164 
90 % 174 
95 % 184 
100 % 194 
VMA   15 km/h (4'00")
30" 131 m 15.8 km/h (3'48")
45" 196 m 15.8 km/h
1' 250 m 15 km/h (4'00")
200m 45" 15.8 km/h
300m 1'12" 15 km/h
400m 1'41" 14.3 km/h (4'12")
500m 2'6" 14.3 km/h
600m 2'31" 14.3 km/h
800m 3'22" 14.3 km/h
AS Objectif 11.3 km/h
500m 2'39"     
1000m 5'18"     
2000m 10'36"     
3000m 15'55"     
1' 188m    
3' 565m    
5' 941m    
8' 1507m    
10' 1883m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1011.78 km/h
1000m5'05"    
1500m7'38"    
2000m10'11"    
3000m15'16"    
5'981m    
8'1571m    
10'1963m    
12'2356m    
AS2110.87 km/h
1000m5'31"    
2000m11'02"    
3000m16'33"    
4000m22'05"    
8'1448m    
10'1810m    
15'2716m    
20'3621m    
AS429.74 km/h
1000m6'09"    
3000m18'28"    
4000m24'38"    
5000m30'47"    
10'1623m    
15'2435m    
20'3247m    
30'4871m