en vue de "les foulée bleue - 13,2kms a concarneau

patbzh
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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 178 % Karvonen
FCR 41
60 % 106  123
65 % 115  130
70 % 124  136
75 % 133  143
80 % 142  150
85 % 151  157
90 % 160  164
95 % 169  171
VMA   14.5 km/h (4'08")
30" 126 m 15.2 km/h (3'56")
45" 190 m 15.2 km/h
1' 241 m 14.5 km/h (4'08")
200m 47" 15.2 km/h
300m 1'14" 14.5 km/h
400m 1'44" 13.8 km/h (4'21")
500m 2'10" 13.8 km/h
600m 2'36" 13.8 km/h
800m 3'29" 13.8 km/h
Allures spécifiques en fonction des records
AS1010.29 km/h
1000m5'49"    
1500m8'44"    
2000m11'39"    
3000m17'29"    
5'857m    
8'1372m    
10'1715m    
12'2058m    
AS2110.11 km/h
1000m5'55"    
2000m11'51"    
3000m17'47"    
4000m23'43"    
8'1348m    
10'1685m    
15'2528m    
20'3371m    
AS42
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