Runinlyon

Philippekfp
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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM
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VMA  
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AS Objectif 12.66 km/h
500m 2'22"     
1000m 4'44"     
2000m 9'28"     
3000m 14'13"     
1' 211m    
3' 633m    
5' 1055m    
8' 1688m    
10' 2110m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS10
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AS2113.33 km/h
1000m4'30"    
2000m9'00"    
3000m13'30"    
4000m18'00"    
8'1776m    
10'2221m    
15'3331m    
20'4442m    
AS42
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